On le sait, d'une façon générale, la vie est stressante et le corps en souffre

mettre à part égales dans le diffuseur :

• HE de mandarine +
• HE de orange douce aux vertus calmantes et relaxantes

prendre une cuillère à café matin et soir l'hydrolat de néroli pendant toute la durée de l'amaigrissement souhaité

• le néroli pour chasser le stress

la circulation amène l'oxygène aux organes mais aussi évacue les toxines

Mettre à part égales dans le diffuseur :

• HE de citron ,tonique veineux fluidifiant sanguin hypotenseur
• + HE de pamplemousse ,antihémorragique draineur
• + HE de menthe poivrée tonique général et circulatoire

Mettre une cuillère de miel dans une tasse ou un verre

• et ajouter 1 goutte de HE de menthe poivrée
• + 1 goutte HE de Citron

Recette tonique veineux dans 50 ml de huile de massage ajouter :

• 15 goutte de HE de citron
• + 15 goutte de HE de menthe poivrée
• + 10 goutte de HE de cyprès vert vasoconstricteur, tonifiant et hémostatique.

Agiter vigoureusement la bouteille. Masser ou se faire masser le dos, les membres en partant des extrémités et revenir en appuyant vers le coeur, le massage de pieds (froids) est également indiqué.

La cellulite est une inflammation des cellules, elle emmagasine l'eau et les déchets localisées dans la peau à certains endroits.
Cette atteinte des cellules cutanées évolue en plusieurs phases.
les cellules graisseuses (adipocytes) se dilatent et amoindrissent le réseaux capillaires sous cutanés
les adipocytes se multiplient, se regroupent, s'organisent, en amas jusqu'à former ces masses un peu dures que l'on sent roulées sous la peau
ce tissu graisseux anormal favorise la rétention d'eau en empêchant la circulation de la lymphe

Pour le massage et le bain, l'inhalation, l'infusion en synergie, les HE mettent à profit leur inégalable pouvoir de pénétration
En traitement d'attaque il est recommandé de faire le protocole complet mais en entretien on peut choisir le protocole à la carte

Mettre dans le diffuseur

• 60% de HE de pamplemousse
• + 30% de HE de palma-rosa anti-rétention de liquide stimulant cellulaire
• +10% de HE de basilic tropical amincissant

mettre une cuillère de miel puis ajouter

• 1 goutte de basilic
• +1 goutte de HE de romarin a verbone lipolytique
• ou 1 goutte de HE de pamplemousse

Faire couler un bain chaud additionné :

• 2 goutte de HE de cèdre
• +3 Goutte de HE de cyprès 1 fois par semaine

Recette lait: dans 50 ml de lait:

• 15 goutte de HE de sauge officinale tonique résolutif draineur général lipolytique
• + 15 goutte de HE de palma-rosa
• +10 goutte de HE de cèdre
• +5 goutte de niaouli stimulant tissulaire décongestionnant

Une des causes des digestions difficiles (aigreurs, flatulences, digestion lente) est l'existences de tensions et de stress sous toutes ses formes.
Surviennent alors des gênes au niveau du plexus solaire(situé en haut de l'estomac, dans le creux sous le sternum).
Le stress a pour effet de ralentir le processus de digestion.
Pour éviter ou prévenir au maximum ce genre de troubles, il est important de se détendre avant, pendant et après le repas, à l'aide de quelques respirations profondes et si la situation le permet en vous etirant et en bâillant.

Mettre une cuillère de miel dans une tasse ou un verre, puis ajouter:

• 1 goutte d'HE de menthe poivrée, stimulant digestif et gastique, carminatif
• 1 goutte d'HE de marjolaine a coquilles, stimulant digestif, décontractant.

Mélanger jusqu'à obtenir une pate blanchâtre qui a completement absorbé les huiles essentielles .
A utiliser en trois fois dans la journée, en prenant à chaque fois un tiers de miel et en le diluant dans un grand verre d'eau.
a boire entre les repas

Mettre a parts égales dans le diffuseur:

• HE de citron, tonique stomachique, carminatif, stimulant gastro-hépatiqque
• HE d'orange douce, stomachique digestif, calmant
• HE de marjolaine à coquilles digestif, carminatif, calmant

Recette soin digestif:dans 50 ml d'huile de massage ajouter:

• 15 gouttes d'HE de basilic tropical
• 15 gouttes d'HE de marjolaine à coquilles
• 10 gouttes d'HE de d'orange douce

Agiter fortement le flacon et appliquer sur le ventre et l'épigastre en effectuant des lents mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre.

Recette contre la migraine digestive:dans 50 ml d'huile de massage, ajouter:

• 20 gouttes d'HE de menthe poivrée
• 15 gouttes d'HE de basilic tropical
• 10 gouttes d'HE de lavande officinale

Agiter vigoureusement le flacon et masser la nuque et les tempes par petits mouvements circulaires sans vous approcher du contour des yeux

Mauvaise élimination et circulation, légers troubles de drainage font du cortege des problemes associés au surpoids

Mettre une cuillère de miel dans une tasse au dans un verre, puis ajouter :

• 1 goutte d'HE de genièvre baies, dépuratif, diurétique, détoxifiant
• 1 goutte d'HE d'origan vert

Recette Drainage : dans 150 ml d'huile de massage, ajouter :

• 15 gouttes d'HE de génièvre baies, depuratif, diurétique, détoxifiant
• 15 gouttes d'HE de géranium rosat, tonique astringent, hémostatique
• 10 gouttes d'HE de romarin camphré, diurétique drainante hépato-biliaire, stimulant tissulaire

Agiter vigoureusemnt le flacon.
Appliquer en massage circulaires jusqu'à pénétration complètes sur les zones concernées

Mettre dans diffusseur:

• 40% d'HE de citron, stimulant, drainant, antiseptique
• 40% d'HE d'orange douce, calmant, détoxifiant, antiseptique
• 10% d'HE de genièvre baies, dépuratif, diurétique, detoxifiant
• 10% d'HE de romarin camphré

Etre mince n'est pas une question de poids. Cette notion repose sur un aspect général de la silhouette qui ne peut exclure la prise en charge de l'état de la peau.les femmes détestent avoir une peau flasque et relachée.Elles veulent maigrir en gardant une peau tonique et ferme

Mettre une cuillère de miel dans une tasse ou dans un verre, puis ajouter:

• 1 goutte d'HE de mélisse, purifiant, revitalisant
• 1 goutte d'HE de romarin camphré , stimulant cellulaire et des tissus

Mettre dans le diffuseur:

• 70% d'HE d'orange douce, calmant, détoxifiant, antiseptique.
• 15% d'HE de géranium rosat, tonique, raffermissant, vitalisant
• 15% d'HE d'romarin camphré, stimulant, cellulaire et des tissus

Recette de lait corporel : dans 50 ml de lait pour le corps, ajouter :

• 20 gouttes d'HE d'orange douce
• 10 gouttes d'HE de néroli, décontractant, revitalisant cutané.
• 5 gouttes d'HE mélisse, purifiant, revitalisant
• 10 gouttes, d'HE de cyprès vert, tonique astringent, circulatoire

Agiter vigoureusement le flacon. Faire un massage doux, sur les parties concernées

Recette huile corporelle : Dans 50 ml d'huile de massage, ajouter:

• 10 gouttes d'HE de bois de rose revitalisant cutané,
• 10 gouttes d'HE de géranium rosat, tonique raffermissant et revitalisant
• 10 gouttes d'HE de romarin camphré stimulant des cellules et des tissus
• 10 gouttes d'HE d'ylang-ylang, revitalisant, tonifiant des tissus

Agiter vigoureusement le flacon appliquer en massage circulaire jusqu'à pénétration complète sur les cuisses, les fesses et les parties concernées