Recherche personnalisée

Réussir sa vie

La pensée positive

Changer de vie grâce aux questions

Voir la vie en rose

Lois de Chalvin

Réussir sa vie amoureuse

Les secrets de l'amour généreux

Etre romantique

Rompre la solitude

Vie de couple

Sagesse d'Osho

Créativité

Secrets du succès et de la paix intérieure

Changer de travail

Les principes de Zelinski

Les avantages du célibat

Réussir sa vie amoureuse

Rencontrer l'âme soeur

Les sept lois spirituelles du succès

Gagner plus d'argent

Les lois de Fox

Naturopathie - Drainage des émonctoires

Se faire des amis

Définition du bonheur

Le bonheur selon les taoïstes

Le guide du bonheur

Estime de soi

Combattre le stress

Les clés du succès

Le questionnaire du succès

Coups de coeur Web

Informations personnelles

Mes compétences professionnelles

Estime de soi

Qu'est ce que l'estime de soi ?

Faire preuve d'estime de soi c'est avant tout aimer qui l'on est et être persuadé que l'on mérite les bonnes choses de la vie autant que les autres.

Faire preuve d'estime de soi c'est aussi rejeter les idées suivantes :

  1. Nous sommes tous des victimes réduites à subir tout ce qui nous arrive.
  2. Nous sommes incompétents, pas à la hauteur.
  3. Il y a quelque chose de "mauvais" en nous.

Comment retrouver l'estime de soi ?

Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants :

  1. Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
  2. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
  3. Apprenez à dire "non".
  4. Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante.
  5. Considérez chacun comme votre égal.
  6. Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons.
  7. Faites du bonheur une habitude.
  8. Acceptez d'avoir tort avec sérénité.
  9. Cessez de pester contre vous-même.
  10. Trouvez un emploi qui vous convient.
  11. Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.
  12. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui.
  13. Vous méritez mieux que ce que vous croyez.
  14. Recouvrez la liberté.
  15. Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir.
  16. Soyez prêts à vous investir dans vos désirs.
  17. Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés.
  18. L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
  19. Soyez 100 % positif un jour par semaine.
  20. Admettez que les gens soient différents de vous.
  21. Déterminez votre propre définition de la perfection.
  22. Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.
  23. Ne vous comparez à personne.
  24. Etre différent ne doit pas vous perturber.
  25. Evitez de vous causer des souffrances inutiles.
  26. Cessez de vous identifier à vos actes.
  27. Accordez de l'importance à vos décisions judicieuses.
  28. Donnez la priorité à l'opinion que vous avez de vous-même.
  29. Prenez votre santé en main.
  30. Gardez le sourire quand on vous critique.
  31. Sachez vous adapter.
  32. Forgez votre opinion et prenez vos décisions.
  33. Acceptez les compliments de bonne grâce.
  34. Accordez de l'importance à vos idées.
  35. Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres.
  36. Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
  37. Participez à la vie politique.
  38. Vos besoins personnels sont les plus importants.
  39. Ayez une vision juste des autres.
  40. Dites "non" à la culpabilité.
  41. Pensez que vous êtes quelqu'un d'estimable.
  42. Pardonnez-vous toutes vos fautes.
  43. Interprétez chaque événement de manière positive.
  44. Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres.
  45. Apprenez à résoudre vos problèmes.
  46. Défendez vos intérêts.
  47. Fiez vous le plus possible à vous-même.
  48. Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
  49. Acceptez l'entière responsabilité de ce qui vous arrive.
  50. Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie.
  51. Demandez-vous si vous vivez par procuration.
  52. Dites ou pensez du bien des autres.
Découvrez des livres sur l'estime de soi.

Faites une recherche sur "estime de soi" pour trouver d'autres sites sur le même sujet

Recherche personnalisée